Tagarchief: zoutarm

Zoutarm afvallen

Op lange termijn is zout een van de grootste oorzaken van hartproblemen. Zout verhoogt de bloeddruk. In bijna alle vormen van processed food zit zout. Eigenlijk heb je helemaal niet zoveel zout nodig en om te beginnen kun je zout beter van tafel halen.

Ook is het beter om eens een tijdje zonder zout te koken. Hier raak je al snel aan gewend en dan is een patatje om de hoek opeens een zware zoutbom die je liever niet meer zo snel naar binnen werkt.