Wandelend vergaderen

Goed, het is niet altijd even warm in Nederland maar voor je fitheid en je te helpen bij slim afvallen, werkt het wel uitstekend: wandelend vergaderen. Het is bijvoorbeeld erg makkelijk te doen als je alleen bent en via de telefoon vergaderd, maar het is ook eenvoudig te doen als je met 2 of drie personen vergadert. In plaats van op kantoor, lekker naar buiten en een ommetje maken.

vergaderenHet idee kwam tot mij terwijl ik op vakantie in Mexico in een park wandel met mijn baby op mijn buik in de draagdoek: een man in sportkleding wandelde mij voorbij al pratend via de telefoon. Vijf minuten later kwam hij mij weer voorbij, nog altijd pratend. De volgende dag rond hetzelfde tijdstip herhaalde hetzelfde tafereel zich weer. De erg fit uitziende man aan de telefoon, al wandelend door het park en vergaderend via de telefoon. En de man hield duidelijk de pas erin, want hij haalde mij herhaaldelijk in. Later kwam ik erachter dat de man dit elke dag doet.

En waarom niet? Als je toch moet vergaderen of overleg moet voeren via de telefoon, waarom zou je dit niet buiten doen? Met een hoofdtelefoon en een microfoontje kan je dit eenvoudig doen terwijl je overtallige calorieën verbrandt. Afvallen is immers niet alleen veranderen van je eetpatroon, maar ook dat  je meer gaat bewegen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *