Hallo Wereld van afvallen

Zo. Hier mijn eerste post over afvallen. Hallo wereld! Ik heb veel ervaring met afvallen en aankomen, en weer afvallen. Mijn naam is Koos en ik wil graag mijn ervaringen delen met iedereen die maar over afvallen wilt weten. Ik zal het hebben over voeding , sporten en natuurlijk over zin en onzin van allerlei middeltjes die je beloven dat je snel kan afvallen.

Snel afvallen is een thema dat heel erg leeft onder mensen. We leven in tijden van weinig beweging en door onze voeding komen we eigenlijk wel vanzelf aan. Er is haast weinig aan te doen! Dus moeten we er voor zorgen dat we meer in beweging zijn en is het dus even zo belangrijk dat we letten op wat we eten. Eigenlijk gaat het bij afvallen om gezond leven en is in veel gevallen overgewicht een teken van een ongezonde levensstijl. Helaas.

Vroeger was anders zoveel anders. Toen we nog nomadisch waren bijvoorbeeld, lange tijd geleden. Toen hadden we erg veel lichaamsbeweging, elke dag maar weer. We aten alleen dat wat we vonden of mee konden nemen op onze tochten. In die tijden waren we wel wat gewend! Maar nu is alles heel erg anders en moeten we juist erop letten dat we wel goed en gezond leven, anders komen de kilo’s er zo aan.

Dus ja, daar gaat deze website over: afvallen, aankomen en weer afvallen. Wees welkom en geniet!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *